色彩斑斕的遮陽傘點綴在滾燙的沙丘上，游客們或悠然躺臥，或倚坐休息，將身體埋入溫?zé)岬纳持校宦冻鲱^和面部，盡享沙療帶來的身心愉悅。

沙療不是簡單地將身體埋入沙子那么簡單。利用沙子的熱量與所含的獨特礦物質(zhì)治病，是維吾爾醫(yī)學(xué)的一種傳統(tǒng)療法，更是我國中醫(yī)文化的一大特色。

2024年7月，來自全國各地的游客在吐魯番市高昌區(qū)亞爾鎮(zhèn)上湖村進(jìn)行沙療。阿地力·阿力米提攝

每年夏季，新疆的沙漠地區(qū)就變成天然的“康養(yǎng)床”。在吐魯番，日最高氣溫可達(dá)45℃，正是沙療的最佳時節(jié)。

在柯坪縣紅沙漠景區(qū)，游客“逐熱而來”，撐起遮陽傘、戴上太陽鏡，將身體埋入沙中，享受“沙療”帶給身體的“酣暢淋漓”。

這一傳統(tǒng)療法起源于修挖坎兒井的工人們?yōu)榫徑怙L(fēng)濕病而創(chuàng)造的一種療法，而后逐漸發(fā)展為具有醫(yī)療價值的技術(shù)。

沙療確實有著堅實的物理基礎(chǔ)。它是一種綜合熱療、磁療、光療和機械壓力于一體的物理療法。

新疆維吾爾醫(yī)醫(yī)院康復(fù)中心提供三種沙子：來自吐魯番的黑沙熱能吸收強；來自鄯善的黃沙效力適用于寒氣、濕氣沒那么重，病情輕一點的患者；來自達(dá)坂城鹽湖的礦物鹽加熱時釋放的氣溶膠則對呼吸系統(tǒng)疾病及皮膚病有很好的療效。

以吐魯番市維吾爾醫(yī)醫(yī)院沙療中心的黑沙為例，黑沙顆粒較大，蘊含了豐富的礦物質(zhì)元素，有一定的磁性。在陽光強烈照射的干熱天氣里，沙粒的溫度升高，通過沙的機械壓力使熱向人體深部組織傳導(dǎo)。

除了物理作用，沙療帶來的心理放松也不容忽視。對許多體驗者來說，沙療不僅是一種治療，更是一種難得的放松體驗。

非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項目維吾爾醫(yī)藥（沙療）國家級非遺代表性傳承人、吐魯番市維吾爾醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任吾斯曼·牙生（左二）正仔細(xì)查看患者的恢復(fù)情況。（圖片由受訪者提供）

湖南游客楊洪在柯坪紅沙漠景區(qū)坐了半個小時后感嘆：“感覺特別好?！痹颇嫌慰蛣⒚贩窒硭诓┖朝熤械捏w驗：“南方陰雨天多，我的膝蓋、小腿常酸脹，埋沙后全身暖乎乎的，特別舒服。”

當(dāng)人們躺在溫暖的沙中，感受陽光和熱沙包裹全身時，這種體驗本身就具有療愈效果。遠(yuǎn)離城市喧囂，在廣袤沙漠中與自然親密接觸，對緩解現(xiàn)代生活壓力有著獨特作用。

如今，沙療已不再是簡單的民間療法。新疆維吾爾醫(yī)醫(yī)院與新疆大學(xué)聯(lián)合開展多項關(guān)于沙療的研究。

研究表明，沙療對于骨質(zhì)疏松有積極輔助幫助，其溫?zé)嵝?yīng)能改善局部血液循環(huán)和新陳代謝，從而可能有助于骨骼健康。從中醫(yī)角度看，沙療主要體現(xiàn)在溫陽散寒、通絡(luò)活血上，能對與濕氣有關(guān)的部分疾病起到一定作用。

2024年7月，自治區(qū)中醫(yī)醫(yī)院倉房溝分部風(fēng)濕病科病房，患者正在沙療。蘇軒 攝

如今，沙療已成為新疆旅游的一張?zhí)厣?/span>。吐魯番、精河、博湖……新疆多個地區(qū)已形成成熟的沙療旅游目的地，探索“旅游+康養(yǎng)”融合模式，打造集吃、住、行、游、購、娛為一體的文旅融合發(fā)展業(yè)態(tài)。游客在這里不僅能體驗沙療，還能感受沙漠風(fēng)光，拍攝沙漠主題的照片。

沙療這一古老療法正在現(xiàn)代社會中煥發(fā)新生。當(dāng)古老的智慧與嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)在熱沙中交織，既是物理的溫?zé)醾鲗?dǎo)，也是心靈的徹底舒展。走出沙漠的游客帶走的不僅是健康改善的可能，更有一份與遼闊自然對話后的寧靜。

來源：新疆網(wǎng)絡(luò)辟謠