相信不少人都有過這種“慘烈”的經(jīng)歷：嘴角、口周動(dòng)不動(dòng)就出現(xiàn)一片紅腫的小水皰，火辣辣的又癢又疼，有時(shí)候這些小泡還會(huì)一邊流黃水，一邊結(jié)痂，一邊裂開，而且這些水皰經(jīng)常是一加班就長(zhǎng)，一到經(jīng)期就長(zhǎng)，甚至有些人從小到大一直反復(fù)長(zhǎng)……

不少人以為自己是“上火”了，其實(shí)，這些小水皰是單純皰疹。單純皰疹病毒一旦感染，便無法清除，會(huì)終身攜帶，并且還具有傳染性。

那么，日常生活中大家該如何預(yù)防和避免感染？

單純皰疹是什么？

“單純皰疹”不是說皰疹很單純，而是一個(gè)固定搭配的疾病名稱，指的是單純皰疹病毒感染后的疾病，最基本的皮疹類型是水皰，所以病名里面有提到“皰疹”二字。

“單純皰疹病毒其實(shí)在我們生活中很常見，大部分人可能曾經(jīng)都感染過，只是沒有發(fā)現(xiàn)，或者因?yàn)榘Y狀輕微，誤以為只是上火?！闭憬∑つw病醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師沈惠良介紹，單純皰疹病毒的類型根據(jù)其核酸的不同分為兩個(gè)亞型：即HSV-Ⅰ和HSV-Ⅱ。

“我們最常見的是Ⅰ型單純皰疹病毒（HSV-Ⅰ），主要通過密切接觸傳播，并引起頭面部的皰疹，極少數(shù)情況下會(huì)感染其他部位。往往是口角或面部先出現(xiàn)局限性的紅斑，感覺皮膚有點(diǎn)灼熱感或者輕微痛感，再出現(xiàn)密密麻麻的簇集透亮的小水皰?！?/p>

2 型單純皰疹病毒主要通過性生活而傳播，引起的單純皰疹叫做“生殖器皰疹”，醫(yī)學(xué)界把這種皰疹定義為性傳播疾病，這種感染在普通群體中會(huì)少見很多。

單純皰疹有何癥狀？

大多數(shù)人感染了單純皰疹病毒不會(huì)出現(xiàn)癥狀，或只有輕微癥狀，但也有一部分人會(huì)出現(xiàn)比較明顯的癥狀。

無癥狀情況也就是說，感染病毒不代表就一定是患病了，由于我們?nèi)梭w具有免疫力，很多時(shí)候，大多數(shù)人都能夠和這種病毒“和諧共處”。

如果出現(xiàn)癥狀，常見的情況就是“爛嘴角”：?jiǎn)渭儼捳畈《疽鸬摹盃€嘴角”，更規(guī)范的稱呼是“單純皰疹”或者“唇皰疹”。

不過也要提醒的是，大家所說的“爛嘴角”，不是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)母拍?，有時(shí)候也用來指代其他問題，比如說口角炎、舌舔皮炎甚至唇炎。

這種單純皰疹比較輕微，很少出現(xiàn)發(fā)燒、沒力氣之類的全身癥狀。一般就是在嘴角、嘴唇或口周、眼周、鼻周出現(xiàn)一小堆小米大小的水皰，出現(xiàn)水皰前的 24 小時(shí)左右，局部往往會(huì)有一些發(fā)作苗頭，比如疼痛、燒灼感、麻刺感或瘙癢，等起了水皰，后期還可能會(huì)演變?yōu)槠茡p、滲水和結(jié)痂。

除了表現(xiàn)輕微以外，它的危害也比較小，因?yàn)榧幢悴还?，也可以不治而愈。這個(gè)說法也是有數(shù)據(jù)支撐的——有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，如果不用抗病毒治療（比如外用或口服阿昔洛韋），這些單純皰疹引起的病變，會(huì)在 5~8 天內(nèi)從水皰進(jìn)展為結(jié)痂，然后痊愈，另外，疼痛這類癥狀也會(huì)在 24 小時(shí)后自然而然地減輕。

我們能做什么？

單純皰疹病毒感染人體后，難以消除。這些病毒會(huì)進(jìn)入潛伏狀態(tài)，有一定的概率會(huì)出現(xiàn)再次激活，引起病變，導(dǎo)致復(fù)發(fā)。

“根治”的想法，對(duì)單純皰疹病毒行不通，它不吃這一套。不過我們并不是束手無策，要是能夠做好一定的預(yù)防工作，其實(shí)是可以很大程度減少傳染和復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)的。

杭州市西溪醫(yī)院感染一科主任、主任醫(yī)師黃謙在接受媒體采訪時(shí)提醒，留心自己每次發(fā)作前出現(xiàn)的誘發(fā)因素，盡量避免暴露于這些誘發(fā)因素下，可以減少?gòu)?fù)發(fā)。

常見的誘發(fā)因素包括長(zhǎng)時(shí)間日曬、精神壓力大、發(fā)燒、創(chuàng)傷、手術(shù)、生病等。

同時(shí)，日常生活中，大家要注意：

避免與患有皰疹的人密切接觸；

避免共用個(gè)人物品，如毛巾和餐具。

在免疫力下降時(shí)，如患有其他疾病、壓力大或疲勞時(shí)，自己更要注意個(gè)人衛(wèi)生。

本文來源：科普中國(guó)、上觀新聞、潮新聞